Un sport dur et exigeant, comme l'est sans aucun doute le MMA, impose aux combattants les plus hautes exigences physiques et mentales. Il exige de la discipline, la meilleure forme physique et une stabilité mentale. Le CBD peut aider les combattants de manière significative à cet égard. Les propriétés de cette substance répondent parfaitement aux besoins de ce sport (et pas seulement). Pour en savoir plus...
Qu'est-ce que le CBD et comment fonctionne-t-il ?
Le CBD ou cannabidiol est une substance appartenant à ce qu'on appelle les cannabinoïdes, naturellement présents dans la plante de chanvre. Le célèbre THC appartient à ce groupe, mais contrairement au THC, le CBD n'est pas psychoactif.
Le corps humain contient ce que l'on appelle le système endocannabinoïde, qui est étroitement lié à d'autres systèmes de l'organisme, tels que les systèmes immunitaire et nerveux. Le système endocannabinoïde aide à réguler et à équilibrer ces systèmes. En agissant sur les récepteurs du système endocannabinoïde, les cannabinoïdes tels que le CBD peuvent alors augmenter l'activité de ce système et ainsi influencer d'autres fonctions corporelles.
Par exemple, les récepteurs CB1 sont situés dans le cerveau, la moelle épinière et d'autres tissus. On y trouve également des récepteurs CB2, mais la plupart d'entre eux sont situés dans les tissus du système immunitaire. La liaison du CBD aux récepteurs CB1 a un effet plus important sur le système nerveux central, et la liaison aux récepteurs CB2 a un effet plus important sur la réduction de l'inflammation.
Le principal objectif du système endocannabinoïde est de maintenir l'homéostasie, un état d'équilibre dans nos fonctions corporelles.
Les sports difficiles comme le MMA sont associés à des niveaux de douleur et d'usure physique plus élevés que ce que le système endocannabinoïde peut normalement supporter. En ajoutant du CBD, les athlètes peuvent aider ce système surchargé à maintenir l'homéostasie.
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Huile de CBD (2% du poids) - 10 ml Un complément alimentaire unique qui favorise l'immunité et a un effet bénéfique sur les processus naturels du corps.
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Quels sont les avantages spécifiques du CBD pour les combattants de MMA ?
Le CBD est une substance vraiment polyvalente et a un large éventail d'utilisations médicales et récréatives. Pour les combattants de MMA, il est particulièrement utile de la manière suivante :
- Régénération musculaire. De petites déchirures se forment couramment dans les muscles lors d'un entraînement intense, après quoi la masse musculaire est gagnée. La réponse du corps à ces déchirures est l'inflammation, ce qui est parfaitement naturel - mais leur longue durée est indésirable et peut perturber le programme d'un lutteur. En raison de ses effets anti-inflammatoires, de plus en plus de lutteurs de MMA se tournent vers le CBD, qui peut accélérer le processus de guérison musculaire tout aussi bien que de nombreux anti-inflammatoires, et sans les effets secondaires.
- Effets analgésiques. Les combattants de MMA donnent et reçoivent des coups de poing, et parfois cela fait très mal. Le CBD agit sur les voies nerveuses par lesquelles se propage la douleur et aide à la soulager.
- Un impact positif sur le système nerveux. Le CBD a des effets neuroprotecteurs, favorisant la formation de nouvelles cellules nerveuses et protégeant les cellules existantes. Les coups de poing à la tête, fréquents en MMA, peuvent entraîner une commotion cérébrale et, dans les cas extrêmes, des lésions cérébrales permanentes ou la "démence de la boxe". Le CBD contribue à réduire ce risque.
- Un meilleur sommeil, moins de stress. Le plus grand avantage du CBD dans le sport est peut-être la réduction du stress. Grâce à son action sur les neurotransmetteurs du cerveau, le CBD aide le corps à supprimer l'anxiété et le stress tout en améliorant la qualité du sommeil. Les athlètes peuvent continuer à faire du sport en étant rafraîchis et sans que le corps ne réagisse négativement.
Une petite étude menée par le ministère de la neuropsychiatrie et de la psychologie médicale de l'université de Sao Paulo au Brésil a révélé que le CBD peut réduire la sécrétion de cortisol, réduisant ainsi la quantité totale de cortisol dans le sang. Cette propriété pourrait être un indice pour une exploration plus poussée de l'huile de CBD pour les athlètes.
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Regarder la vidéo est en tchèque :
Quelle est la position des organisations sportives sur la CBD ?
Pour faire simple, elles n'ont rien contre. Le CBD est une substance légale et vous ne le trouverez pas sur la liste de l'Agence mondiale antidopage. Contrairement au THC. C'est pourquoi les athlètes doivent surveiller la quantité de THC lorsqu'ils utilisent des produits à base de chanvre. Une certaine quantité de THC est tolérée - 150 ng/ml dans un test d'urine. Avec les produits à base de CBD, comme les huiles de CBD à large spectre, il n'y a pas de risque de teneur excessive en THC.
Les huiles de CBD dites à spectre complet ont une teneur en THC légèrement supérieure, mais restent dans les limites légales. Les lutteurs qui ne veulent pas prendre de risques préfèrent tout de même supprimer ces huiles pendant la période de test.
En général, cependant, le CBD est à la fois totalement légal et extrêmement bénéfique. Les combattants de MMA et les autres athlètes peuvent profiter de ses bienfaits sans crainte.
Quels combattants tchèques choisissent le CBD ?
Le lutteur et entraîneur de MMA Dusan Pala a de l'expérience avec le CBD, et il a trouvé exactement ce dont il avait besoin - un regain d'énergie avant l'entraînement et en même temps une stimulation de la récupération après celui-ci. La même évaluation positive est également donnée à la protéine de chanvre pour la reconstitution de l'énergie. Petit à petit, il a essayé et incorporé l'huile et le café de CBD dans son régime et a également essayé la vapotage de CBD.
Dusan Pala accorde une grande importance aux produits du chanvre sous diverses formes. Il loue leur capacité à fournir de l'énergie, mais aussi à régénérer, détendre et améliorer le sommeil.
Une autre personnalité tchèque de la MMA qui est en faveur des produits de chanvre est Jirí "Denisa" Prochazka, qui a commenté positivement l'effet régénérateur de l'huile CBD. Le combattant de MMA Daniel Ligocki fait également l'éloge du chanvre.
De l'étranger, citons au moins des noms comme Nate Diaz, Gabby Douglas, Tyron Woodley, Daniel Cormier et bien d'autres.
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Le CBD a-t-il des effets secondaires ?
En général, le CBD est une substance très sûre qui ne provoque pas de dépendance. Son utilisation régulière en quantité raisonnable (jusqu'à 1500 mg) est pratiquement sans risque. Malgré cela, certaines personnes peuvent rarement ressentir des effets indésirables, notamment de la fatigue, un manque d'appétit, des vertiges ou des problèmes digestifs.
Par conséquent, lors de la prise de CBD, il est recommandé de commencer par de plus petites quantités, comme 1 goutte de CBD par jour. Cela dépend également de votre poids, de votre âge et de votre état de santé. Il est important de suivre la notice de chaque produit spécifique ou de consulter un professionnel de la santé.
J'espère que cet article vous a sensibilisé aux produits à base de CBD et que vous vous êtes fait votre propre opinion sur ses avantages, et pas seulement pour les combattants de MMA. Vous reconnaîtrez certainement par vous-même qu'il n'y a rien à craindre du CBD et, au contraire, qu'il y a beaucoup à en tirer !
Auteur de l'article :
Jakub est notre conseiller expert en traitement du chanvre pour la zone DACH. N'hésitez pas à le contacter si vous avez des questions sur nos produits à base de chanvre ou sur l'utilisation et le dosage de nos produits à base de CBD.
